简介:陈靖从地上站了起来一边拍灰一边说这匍匐前进分为低姿匍匐。高姿匍匐。侧身匍匐和高姿侧身匍匐其中低姿匍匐在我看来是最难的需要身体协动性更大臀部的力量也更强最重要的是低姿匍匐的考核标准是障碍物不高于40厘米我们就先练最难的这个吧是啊非常可惜培养一个狙击手多不容易啊陈靖给白新羽整了整领子这回你明白没有白新羽愣道明白什么谢谢阮白说话的声音里夹杂着几分哽咽